Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
|
83.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2016:
|
721 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 57.56g | Carbs: 68.69g.
Breakfast: Солнечная Фазенда Салатный Микс Каталония, Кефир 1%. Lunch: Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Магнит Яблоко. Dinner: Каша Пшенная на Воде, Печень Куриная Тушеная. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|