twilight17's Journal, 23 Oct 16

Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2016
60 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 October 2016:
1505 kcal Fat: 50.39g | Prot: 157.99g | Carbs: 126.42g.   Breakfast: Haas Корица Молотая, Авокадо, Яичный Желток, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Миндаль, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Sen Soy Соевый Соус Классический, Ижтрейдинг Кабачок, Кормилица Фасоль Красная Натуральная Консервированная, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Dinner: Добрович Творог, Haas Корица Молотая, Круглый Год Кефир 1%. Snacks/Other: Добрович Творог, Круглый Год Кефир 1%, Красный Сладкий Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Малина, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. more...
Losing 2.1 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.