Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
1847 kcal
|
Fat: 71.97g | Prot: 74.76g | Carbs: 224.21g.
Breakfast: Икра Лососевая, Пискаревский Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной Московский. Lunch: Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой, Ростагроэкспорт Сметана 10%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Dinner: Шаурма. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Twix Twix. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|