Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2016:
|
769 kcal
|
Fat: 21.40g | Prot: 34.99g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Каждый День Мед Гречишный, Пятерочка Банан, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Индейка Тушеная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Чай с Молоком. Snacks/Other: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Американо, Вареное Яйцо, Лента Яблоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkymiu's Weight History
|