Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
48 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1208 kcal
|
Fat: 27.70g | Prot: 106.74g | Carbs: 130.72g.
Breakfast: Славянка Жаклин, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Хлеб Виктория Ржано-Пшеничный, Творожная запеканка с клубникой, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Jacobs Millicano. Lunch: Верес Кабачковая Икра, курица с шампиньонами, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Dinner: Тортилья со Злаками, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке. Snacks/Other: Дикси Яблоки Гренни Смит, Творожная запеканка с клубникой. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laluna_di's Weight History
|