Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2016
|
74.7 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2016:
|
1766 kcal
|
Fat: 69.13g | Prot: 42.11g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Оливковое Масло, Помидоры, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром, Сыр Российский. Lunch: Горошница, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Кефир с Отрубями и Медом, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Mirel Торт Три Шоколада, Mirel Торт Эстерхази. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|