|
Tja uit de band gesprongen he, dan springen de kilo's er ook aan. Uur echt intensief gesport en in de middag fotoshoot gedaan van paar uur. Eigenlijk gisteren hele dag in de benen geweest. Geloof dat ik om half acht zat. Veel gesnoept/gegeten, maar ja verjaardag en dan mag dat :-)
We werken het er wel weer af.
No worriesz
|
65.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2016:
|
335 kcal
|
Fat: 24.03g | Prot: 15.88g | Carbs: 13.21g.
Lunch: Boter, Geroosterd Witbrood, Gekookt Ei. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|