Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
92.3 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1126 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 45.24g | Carbs: 169.68g.
Breakfast: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Фрутилад Джунгли в Шоколаде, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Кофе. Lunch: 6 Соток Кукуруза, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. Dinner: Азбука Здоровья Чернослив Фруктовый Батончик, 6 Соток Кукуруза, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Леовит Суп-Пюре Куриный, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Nestle Фитнес Батончик. Snacks/Other: Акконд Конфеты Кофе-Сливки. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|