Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1094 kcal
|
Fat: 28.73g | Prot: 31.89g | Carbs: 190.70g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Картофель Отварной, Рыба в Кляре. Dinner: Жареный Картофель, Хлеб Бородинский, Морс Брусничный, Сметана, Суп Куриный с Рисом, Варенье из Смородины, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|