Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2016
|
57.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2016:
|
1020 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 56.60g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Винегрет. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Буше Заварной Ореховый Хлеб. Dinner: Зеленый Чай, Куриное Филе, Винегрет. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Миндаль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizaivv's Weight History
|