Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
1832 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 116.80g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Карат Плавленый Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Кофе, Мёд. Lunch: Rainbow Белая Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленный Яичный Белок, Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Круассан, Яблоко Зеленое, Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|