Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
1457 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 135.38g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Яичный Желток, Персики, Можгасыр Йогурт Диетический, Яблоко, Smart Молоко 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Миндаль. Lunch: Кабачок, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Золото Глобуса Фасоль Красная, Podravka Фасоль Стручковая. Dinner: Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Миндаль, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок, Морковь, Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Персики, Добрович Творог. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|