Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
70.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1586 kcal
|
Fat: 88.47g | Prot: 100.24g | Carbs: 95.35g.
Breakfast: Манная Крупа, Мёд, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Кофе. Lunch: Азбука Вкуса Запеканка Картофельная с Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Яйцо, Дикси Слива, Гарнец Мука Пшеничная Обойная Цельнозерновая, Сахар, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|