Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
76.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1264 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 37.16g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Зеленый Чай. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Добряна Сыр Мраморный, Майонез, Вареное Яйцо, Рис Вареный. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Восход Торт Домашний со Сметаной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|