Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2016
|
59.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2016:
|
1380 kcal
|
Fat: 49.18g | Prot: 133.19g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Миндаль, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Феникс Молоко 2,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Арахис, Яичный Желток, Яичный Белок, Яблоко. Lunch: Морковь, Сладкий Красный Перец, Пикша. Dinner: Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Добрович Творог, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая. Snacks/Other: Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Яичный Белок, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Феникс Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|