Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
76.6 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1272 kcal
|
Fat: 40.03g | Prot: 54.61g | Carbs: 181.07g.
Breakfast: Сахар, Сметана, Хлеб Бородинский, Зеленый Чай. Lunch: Хлеб Бородинский, Курица Вареная, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Болгарский Перец. Dinner: Зеленый Чай, Овощное Рагу, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Коркунов Конфета, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 26.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|