|
За неделю до месячных
|
52.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1620 kcal
|
Fat: 61.36g | Prot: 116.31g | Carbs: 117.12g.
Breakfast: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Cereal Молоко Сухое Обезжиренное "Премимум" 0,7 %, Желтый Сладкий Перец, Dolmio Томатный Соус для Болоньезе, Вареное Яйцо, Миндаль, Delicato Масло Кокосовое Рафинированное Дезодорированное, Маслины, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие, Макфа Пшеничная Мука, Луговая Свежесть Моцарелла, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Lunch: Royal Forest Какао Порошок, Каша Пшенная на Воде, Живой Продукт Урбеч Паста из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Советский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка Варено- Копченая. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Велком Колбаса Домашнего Копчения, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|