Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1476 kcal
|
Fat: 73.87g | Prot: 80.56g | Carbs: 122.89g.
Breakfast: Хлебный Дом Батон Нарезной Московский, Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное, Каждый День Семга Слабосоленая. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Авокадо, Свинина 600 Гр Тушёная в Сметане 10%, Макфа Макароны Отварные, Dolmio Соус для Макарон с Оливками. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Петелинка Биточки Куриные. Snacks/Other: Оладьи из Детского Творожка, Макарун, Ростик'c - KFC Капучино, Пискаревский Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Авокадо, Каждый День Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|