Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
98.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
2814 kcal
|
Fat: 142.00g | Prot: 100.04g | Carbs: 281.51g.
Breakfast: FruVita Napój Jogurtowy o Smaku Truskawka-Kiwi, Jabłko, Pilos Mleko 1,5%, Sante Płatki Żytnie, Alesto Mieszanka Studencka. Lunch: Światowid Ser Morski, Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Jabłko. Dinner: Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. Snacks/Other: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Hellmanns Majonez Babuni, Lidl Bułka Pszenna, Chleb, Masło, Jajko, Alesto Mieszanka Studencka Egzotyczna, Chleb Wieloziarnisty, Lisner Wiejskie Filety Śledziowe w Oleju. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|