Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
1444 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 127.00g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Smart Молоко 2,5%, Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яблоко, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром. Lunch: Перекресток Рулет Куриный с Сыром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Волшебное Дерево Корица Молотая, Красная Цена Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|