Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2016
|
60.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2016:
|
1390 kcal
|
Fat: 51.35g | Prot: 133.38g | Carbs: 101.35g.
Breakfast: ЗАО Парус-Плюс Ижтрейдинг Ячка.Ячневая Крупа, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок, Чайковский Молоко 2,5% "Луговое". Lunch: Кормилица Фасоль Красная, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Пикша. Dinner: Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Арахис, SPAR Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|