|
Вчера считала-считала, а вечером заехали с мужем в бар и .... бокал пива, цезарь без курицы и несколько гренок, сырных шариков... буду считать днём зажора)
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
950 kcal
|
Fat: 33.03g | Prot: 34.78g | Carbs: 111.67g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Запеканка Redmond, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Арахисовая Паста, Изюм (без Косточек), Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Рагу со Свининой, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Snacks/Other: Фанагория Вино Красное Полусладкое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|