Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
98.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
2544 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 112.76g | Carbs: 239.74g.
Breakfast: Miód, Mlekpol Mleko 3,2%, Pizza z Serem na Cienkim Cieście. Lunch: Leczo, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Dinner: Hellmanns Majonez Babuni, Morliny Polędwica z Indyka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni. Snacks/Other: Cin Cin Vermouth Bianco, Migdały, Zwykłe Piwo. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|