Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2016
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2016:
|
1342 kcal
|
Fat: 47.46g | Prot: 119.45g | Carbs: 111.83g.
Breakfast: Чайковский Молоко 2,5% "Луговое", Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Нектарины, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Семена Льна, Ашан Кокосовая Стружка, Волшебное Дерево Корица Молотая, Яичный Желток, Яичный Белок. Lunch: Арахис, Кормилица Фасоль Красная, Podravka Фасоль Стручковая, Кролик. Dinner: Нечкино Йогурт Славянский без Сахара и Наполнителей, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|