Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
96.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 31.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
2662 kcal
|
Fat: 91.83g | Prot: 197.45g | Carbs: 114.42g.
Breakfast: Льняное Масло. Lunch: Каждый День Филе Пангасиуса, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%. Snacks/Other: Мясо, Соленые Огурцы с Укропом, Водка. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|