|
Жир 23,7%. О Т 64. Об 93
|
51.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 98.45g | Carbs: 95.79g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Советский Мясокомбинат Грудка Цыплёнка Варено- Копченая, Помидоры, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, SPAR Перец Фаршированный. Dinner: Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amfitaminkaa's Weight History
|