twilight17's Journal, 30 Sep 16

Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
62.2 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 7.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 September 2016:
1307 kcal Fat: 54.94g | Prot: 124.26g | Carbs: 81.82g.   Breakfast: Яичный Белок, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Волшебное Дерево Корица Молотая, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Семена Льна, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Топинамбуром, Яблоко, Smart Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная. Dinner: Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Яичный Белок, Красная Цена Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Обычное Кофе, SPAR Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красный Сладкий Перец, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.