Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
56.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1903 kcal
|
Fat: 70.86g | Prot: 188.47g | Carbs: 411.55g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чечевичный Суп, Зеленый Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Бутерброд с Колбасой, Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Вкуснотеево Йогурт Питьевой Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Апельсин, Зеленое Яблоко, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Черники, Соевый Соус, Индейка Тушеная, Брокколи Тушеные, Травяной Чай. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|