Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2016:
|
1438 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 80.24g | Carbs: 165.18g.
Breakfast: Оливковое Масло, Пискаревский Молоко 2,5%, Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное, Каждый День Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриный Суп, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пискаревский Молоко 2,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Dolmio Соус для Макарон с Оливками. Snacks/Other: Дыня, Ростик'c - KFC Стрипсы, Corny Big Cranberry, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|