Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
60.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1291 kcal
|
Fat: 43.59g | Prot: 61.61g | Carbs: 161.83g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Яйцо, Помидоры, Дарница Батон Нарезной, Пискаревский Молоко 2,5%, Тысяча Озер Масло Сливочное, Каждый День Семга Слабосоленая. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Суп, Дядя Ваня Икра Кабачковая. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Тёма Биотворог с Грушей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Макароны Отварные, Lorenz Соленые Палочки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|