Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2016
|
97 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2016:
|
1320 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 126.22g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Льняное Масло. Lunch: Каждый День Филе Пангасиуса, Мистраль Киноа Вареная. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Талицкий Молочный Завод Йогурт 3%, Урбеч Урбеч из Кунжута. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|