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desayuno: 2 vasos de agua
1/2 mañana: sandwinch de pavo y queso
comida: ensalada de york y queso. Pomelo.
1/2 tarde: 3 tés verdes, 20 galletitas mini campurrianas y 9 palmeritas.
cena: Merluza, con acelga y papas al vapor. Piña.
antes de dormir: 2 yogures
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95.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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steady weight
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