Weigh In record (no journal entry) for 25 September 2016
|
98.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 September 2016:
|
1712 kcal
|
Fat: 94.73g | Prot: 154.67g | Carbs: 65.19g.
Breakfast: Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Урбеч Урбеч из Кунжута. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Прайм Стар Каша Полбяная с Чиа. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Льняное Масло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|