Ne zloy's Journal, 24 Sep 16

Ne zloy's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2016

75.9 kg Lost so far: 27.1 kg. Still to go: 5.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 September 2016:

1568 kcal

Fat: 36.92g | Prot: 150.10g | Carbs: 158.59g. Breakfast: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Пару, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Каша Пшенная на Воде, Морской Окунь. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...

2247 kcal

Exercise: Cardio - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 0.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ne zloy's Weight History

View Complete History

Ne zloy's Journal, 24 Sep 16

Submit a Comment

Ne zloy's Weight History