Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2016
|
96.6 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 36.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2016:
|
1550 kcal
|
Fat: 16.10g | Prot: 54.54g | Carbs: 163.57g.
Breakfast: Белое Столовое Вино, Меридиан Морской Микс, Дядя Ваня Кукуруза Сладкая, Кофе, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Пиканта Аджика Домашняя, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lunch: Эдем Груша Сушеная, Меридиан Морской Микс. Dinner: Овощи Гриль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|