Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2016
|
98.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 33.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2016:
|
2017 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 173.73g | Carbs: 144.09g.
Breakfast: Помидоры, Овсяные Отруби, ITLV Масло из Виноградных Косточек, Льняное Масло, Яйцо. Lunch: Житница Здоровья Полба, Равиолло Капустная Котлета, Котлета Куриная. Dinner: Творог (Обезжиренный), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Льняное Масло. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|