Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2016
|
69.8 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2016:
|
2122 kcal
|
Fat: 118.00g | Prot: 144.31g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Incarlopsa Jamon Serrano, Euroformaggi Grana Padano, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Банан, Лето Яйцо Куриное, Сахар, Козельское Молоко Молоко 3,2%, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Суп Харчо, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, Кролик Тушеный. Dinner: Веселый Молочник Молоко Отборное, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Милава Творог Мягкий 4%, Домашняя Пицца. Snacks/Other: Ultimate Nutrition Omega-3. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|