Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
99.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
2259 kcal
|
Fat: 96.42g | Prot: 148.78g | Carbs: 206.45g.
Breakfast: Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Bravolli Нут, Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Грейпфрут. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|