Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2016
|
100.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2016:
|
1577 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 118.99g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Черника, Овсяная Каша на Воде, Льняное Масло. Lunch: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Гречка Отварная, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриные Котлеты с Кабачком и Творогом. Snacks/Other: Семена Льна, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|