Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2016
|
63 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2016:
|
1596 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 115.91g | Carbs: 144.77g.
Breakfast: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, ВкусВилл Фундучно-Шоколадная Паста, Ржаной Хлеб. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Персики, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|