Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2016
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2016:
|
4805 kcal
|
Fat: 215.17g | Prot: 156.00g | Carbs: 569.24g.
Breakfast: Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток, Миндаль, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка. Lunch: Морковь, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры, Судак. Dinner: Песочное Печенье, Lucky Days Конфеты, Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Яшкино Молочный Шоколад, Любимые Традиции Печенье Овсяное, Играмолоко Кефир 1%. Snacks/Other: Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Красные Помидоры. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|