twilight17's Journal, 06 Sep 16

Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
61.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 6.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 September 2016:
1506 kcal Fat: 51.57g | Prot: 140.80g | Carbs: 126.83g.   Breakfast: Ашан Тыквенные Семечки, Ашан Кокосовая Стружка, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Яблоко, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Судак. Dinner: Капуста, Болгарский Перец, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: Красные Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Волшебное Дерево Корица Молотая, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%. more...
Losing 0.4 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.