Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2016
|
97.8 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2016:
|
862 kcal
|
Fat: 20.45g | Prot: 61.55g | Carbs: 100.32g.
Breakfast: Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенем Льна, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Пиканта Аджика Домашняя, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Lunch: Cornex Батончик-Мюсли, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Hortex Брюссельская Капуста, Пиканта Аджика Домашняя, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Кофе, Лента Морской Коктейль. Dinner: Шугарофф Кэнапсы Фитнес с Клетчаткой. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
santa666's Weight History
|