Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
65.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
1973 kcal
|
Fat: 62.59g | Prot: 122.10g | Carbs: 234.85g.
Breakfast: Домик в деревне Творог 0,2%, Яйцо, Сливочное Масло, Белая Мука, Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Белый Хлеб, Север Торт Банановый Флирт, Токио Сити Кимчи, Рис Вареный, Том Ям. Dinner: Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо, Арбуз. Snacks/Other: Красный Октябрь Трюфель, Maxler 100% Golden Whey. more...
|
|
1899 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|