Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2016
|
61.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2016:
|
3955 kcal
|
Fat: 180.56g | Prot: 96.84g | Carbs: 527.16g.
Breakfast: Яичный Белок, Сметанин Кефир 2,5%, Яблоко, Ашан Тыквенные Семечки, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Добрович Молоко 1,5%. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Арахисом, Мёд, Lucky Days Конфеты, Милково Сметана 15% ГОСТ, Юбилейное Печенье Традиционное, Ижтрейдинг Лаваш Тонкий Армянский, Вареное Яйцо, Unimarka Вареная Сгущенка. Snacks/Other: "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Яичный Желток, Яичный Белок. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|