twilight17's Journal, 02 Sep 16

Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
59.9 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 4.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 September 2016:
1586 kcal Fat: 56.65g | Prot: 142.51g | Carbs: 132.69g.   Breakfast: Яичный Желток, Яичный Белок, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Миндаль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яблоко, Волшебное Дерево Корица Молотая. Lunch: Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан, Красные Помидоры, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста, Огурец (с Кожурой), Судак. Dinner: Капуста, Играмолоко Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный. Snacks/Other: "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Играмолоко Кефир 1%. more...
Losing 4.9 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


twilight17's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.