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desayuno: ok
1/2 mañana: ok
comida: pavo, fideos integrales y tomates. Pomelo.
1/2 tarde: 3 tés verdes, pan de chocolate, palmeritas y pan con chocolate.
cena - antes de dormir: taza de leche, medina y 2 tostadas.
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94.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Losing 3.5 kg a Week
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