Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1320 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 64.54g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Карат Плавленный Сыр Дружба, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Золотой Изюм (без Косточек), Белый Рис. Lunch: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, IL Патио Баклажаны Алла Пармиджана. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни, Микоян Ветчина из Бедра Индейки, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Печенье Американер Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bloody_marusya's Weight History
|