Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
61.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2351 kcal
|
Fat: 103.54g | Prot: 89.43g | Carbs: 254.21g.
Breakfast: НЕВА Зефир Лянеж Глазированный, Кофе, Вареное Яйцо, Arla Сыр Cheddar. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Vитамин Испанская Смесь, Краснобор Бедро Индейки. Dinner: Кофе, Данон Творог Мягкий 0%, Груши. Snacks/Other: Lorenz Чипсы 'Naturals' Классические, Нектарины. more...
|
|
1723 kcal
|
Exercise:
Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Resting - 13 hours and 26 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|