Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 142.19g | Carbs: 121.73g.
Breakfast: Компас Здоровья Клетчатка Крупная, Миндаль, Семена Льна, Добрович Молоко 1,5%, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Яблоко, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яичный Белок, Навага. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Аmika Кефир Обезжиренный, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яичный Белок, Яичный Желток, "Ильинское Молоко" Сыр Адыгейский 45% Деликатесный, Добрович Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский. more...
|
Gaining 8.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|